토마토 주스의 효능

토마토 주스의 효능 및 만드는 방법 알아보기

토마토 주스의 효능 및 만드는 방법 알아보기 토마토 주스의 효능 토마토 주스는 많은 효능과 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 이는 주로 토마토에 함유된 영양소와 생리활성 물질에 기인합니다. 다음은 토마토 주스의 일반적인 효능들입니다 1. 항산화 작용: 토마토 주스는 비타민 C, 비타민 E, 베타카로틴 및 다른 항산화 물질을 함유하고 있어, 자유 라디칼로부터 세포를 보호하는 항산화 작용을 합니다. 2. 심혈관 건강 개선: 토마토 주스에는 리코페인이라는 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어 심혈관 건강을 촉진할 수 있습니다. 리코페인은 혈관 벽을 강화하고 혈압을 조절하여 심장질환과 관련된 위험을 감소시킬 수 있습니다. 3. 면역력 강화: 토마토 주스에는 비타민 C, 베타카로틴 및 다른 항산화 물질이 풍부하게..